5/4(月)大東校トレーニングレポート

ゴールデンウィーク中でしたが、試合帰りの選手たちが集まってくれました!

ウォーミングアップ

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メイントレーニングは、この日も、基本スキルを入念にトレーニングしました!

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キャッチングや、ダイビングなどのボールにプレーする技術はもちろん、移動方法や姿勢などにもフォーカスしました!

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最後はシュートストップ&ブレイクアウェイ!

このトレーニングでは、フットワークとラダーステップの切り替えを意識してもらいました!

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ゴールデンウィーク中の、所属チームのゲームの中で、トレーニングしたことが出来てれば嬉しいですね!

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