12/28(月)大東校トレーニングレポート

今年最後のトレーニングは大東校!

 

ウォーミングアップで3対1

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体が温まってきたところで、トレーニング!

 

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ハンドパスで構えるタイミングと、そのフォームを確認して

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フットワーク→プレジャンプの切り替えをトレーニング!

 

ローリングダウンを、低い姿勢から行って

 

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少し長い時間、ゲーム形式のトレーニングを行いました!

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トレーニングでやったことはもちろん、ブレイクアウェイの現象も出ましたが、まだまだでした!

来年も継続してトレーニングします!!!

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