ゴールキーパーキャンプ2日目

キャンプ2日目!

午前中のトレーニング①では、1日目の続きでダイビング!

 

1日目の積み重ねで、素晴らしいプレイが続出!

昼食休憩を長めにとり、トレーニング②へ!

 

トレーニング②では、ブレイクアウェイのトレーニング!

今回は、『ハードルブロック』に初チャレンジ!!!

まずはハードルブロックのエクササイズから!

トレーニングでは、フォーム作りを中心に、じっくり時間をかけて!

そして、実戦のトレーニングへ!

初めてのハードルブロックで、現象が出にくかったですが、みんな積極的にチャレンジしてました!

 

トレーニング終了後は、宿舎へ移動して、夕食&お風呂

そして、2日目の夜は、バイタリティエフェクトさんによるコンディショニング!

実際にみんなでやってみて、

 

『すごい、体が軽くなった!』

 

『もっとやりたい!』

 

いい声がたくさん聞こえてきました!

サッカーに、ゴールキーパーにきっと役に立ちますね!

バイタリティエフェクトのスタッフの皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m

 

そして、就寝。。。

さぁ、次の投稿は、キャンプ最終日!

 

お楽しみに^^*

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