9/12㈬茨木校トレーニングレポート

雨の予報でしたが、何とか降らずにトレーニングできましたー!!

 

ジュニアユース7名

ジュニア6名

13名で、ハードルブロックをテーマにトレーニングしました!

 

まずはエクササイズ!

 

 

まだまだ固い。。。

 

そして、フォーム作り!

 

 

徐々に姿勢を高くしていって、最後はブレイクアウェイのトレーニング!

 

 

ハードルブロックでストップする場面もありましたが、それが優先順位の1番にならないように!

 

茨木校は随時、無料体験募集中です!

 

 

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