大東校レポート

ジュニア選手1名でしたが、EXE90の選手3名がトレーニングをサポートしてくれました(^-^)

ウォーミングアップ!

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メイントレーニングは、シュートストップでしたが、セービング後の起き上がり方など、リカバリーにフォーカスしました!

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起き上がり方にも色々ありますが、どの状況で、どんな起き上がり方がいいのか、などを選手と一緒に考えながら取り組みました!

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倒れ込んだプレーの後の起き上がり方、移動、姿勢なども重要です!

いかにスムーズに行えるか!

EXE90の選手たちが撃つシュートもたくさん受けながら!

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個人的には、選手に、何のためのトレーニングなのか、どこにフォーカスしているか、などをもう少し意識させてあげなければいけないと感じました(><)

EXE90のみんな、いつもありがとう!

ご褒美にみんなで☆

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